手热是正常现象吗？怎样的手掌才最健康？

　　生活中很多人手掌的温度都不正常，有些人的手掌温度过高，可能会四季保持出汗的状态，有些人的手掌温度过低，手上摸起来总是冰冰凉凉的，怎么暖都暖不过来。按照中医的角度来讲，通过手掌可以看出我们的身体是否健康。下面我们就来了解一下，手掌如何反映身体问题。

　　手热是正常现象吗？

　　1、长期手热不正常

　　如果我们长期手心温度比较高并且经常出汗，那么证明我们的身体可能是阴虚火旺的状态，这对我们的身体有着不利的影响。还有一些病情比较严重的朋友，不单单是手心，脚心也总是出汗，同时还伴随着全身烦热，咽干口燥等症状。

　　这些朋友在治疗的时候要以滋润肾阴为主，同时配合治疗自己的心脏。在生活中可以多吃些滋阴的食物，并且保证充足的睡眠，这对我们调理身体有着非常积极的作用。晚上的时候我们还可以用米醋加温水，泡泡自己的手脚，也可以改善手热的症状。

　　2、长期手冷不正常

　　如果长期手掌冰冷，证明我们的身体处于一种比较虚弱状态，尤其是身体的脾脏，很可能已经出现了严重的问题，影响到了我们的身体健康。尤其有些人在夏天的时候，手掌依然冰凉，这证明我们的身体已经虚得非常严重了。这种症状在中医上称之为三焦经络不通畅。

　　也就是说，在我们的身体中，气血难以正常运行，会导致血液循环不畅通。在手脚这些血液循环的梢触就会缺少血液的运输，导致温度降低，手脚冰凉。如果大家出现了长期手冷的症状，可以在生活中多吃一些温暖脾阳的食物，并且配合运动调节自己的体质，才可以祛除疾病。

　　怎样的手掌才最健康？

　　我们都知道手也分美丑，有些人的手指纤细修长，看起来非常的美丽，可是你知道吗？健康的手指并不以美丽为标准，五指越发丰满，灵活有力，那么我们的身体就更加健康。