玉米胡萝卜粥的功效与作用

我们都知道肠胃的健康问题直接影响到食物的消化，只有消化好才可以让身体吸收更多需要的营养物质。而喝粥不仅可以滋养肠胃，大多数情况下还附加很多别的功效，下面就一起去了解一下这个玉米胡萝卜粥吧！

玉米胡萝卜粥

　　【来源】《民间方》

　　【原料】玉米粒，胡萝卜 大米 （1：1：3）。

　　【制作】先把玉米粒，胡萝卜切丁洗净，与米同煮粥，粥滚开加盐调味，可加入高汤共同煮，味道鲜美。

　　【功效】高血压、高血脂、糖尿病、便秘、皮肤干燥 、维生素A缺乏等症。

　　【用法】温服。

以上就是对玉米胡萝卜粥的详细介绍，玉米胡萝卜粥适量的喝对身体没有任何的不良影响，不过也要注意不能过量，避免对身体造成不适。