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玉米胡萝卜粥的功效与作用

时间:2020-06-08    点击: 次    来源:不详    作者:佚名 - 小 + 大

我们都知道肠胃的健康问题直接影响到食物的消化,只有消化好才可以让身体吸收更多需要的营养物质。而喝粥不仅可以滋养肠胃,大多数情况下还附加很多别的功效,下面就一起去了解一下这个玉米胡萝卜粥吧!

玉米胡萝卜粥

  【来源】《民间方》

  【原料】玉米粒,胡萝卜 大米 (1:1:3)。

  【制作】先把玉米粒,胡萝卜切丁洗净,与米同煮粥,粥滚开加盐调味,可加入高汤共同煮,味道鲜美。

  【功效】高血压、高血脂、糖尿病、便秘、皮肤干燥 、维生素A缺乏等症。

  【用法】温服。

以上就是对玉米胡萝卜粥的详细介绍,玉米胡萝卜粥适量的喝对身体没有任何的不良影响,不过也要注意不能过量,避免对身体造成不适。

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