过敏反应吃什么能抑制？吃这4样食物也许有帮助

　　过敏是生活中常见的一种症状，有时候是因为花粉，尘埃引起过敏。再者，就是一些食物引发的过敏，例如海鲜水果等等。过敏应该怎么去治疗，还有过敏的饮食禁忌。通常过敏都是需要忌口的，水果里面富含的维生素，或者是海鲜产品，都会加重过敏病情。过敏后可以吃什么？

　　1、大枣

　　研究发现，大枣里面含有很多抗过敏的物质--环磷酸腺苷，可以阻止过敏反应，如果患者在过敏期间，进食一些大枣，可以有效抑制过敏反应，缓解病情。

　　具体的服用方法有生吃红枣，每一次吃的时候，要先清洗干净，定时定量进食，另外，还可以把大枣切片，泡水服用，如果不喜欢吃大枣的，可以喝大枣泡的水，不过前提是对大枣进行清洗，避免表面的残留药物进入我们的人体，损害身体健康。

　　2、蜂蜜

　　蜂蜜对过敏的帮助主要有两个方面：其中一个是因为蜂蜜里面含有少量的一些蜂毒。蜂毒来自蜜蜂的体内，虽然在蜂蜜体内含量少，但是对过敏的抑制非常有效果，在临床上也可以用做过敏性哮喘的治疗。第二是蜂蜜中含有一定量的花粉粒，平时多喝一些蜂蜜可以增加我们对花粉的抗过敏性。同时，蜂蜜也是美容养颜的良好药品，平时多喝一些蜂蜜对我们的身体还是非常有帮助的，而且蜂蜜还有润肠通便的一些疗效，口感也非常好。

　　3、胡萝卜

　　因为胡萝卜中的β-胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。所以在平常生活中，注意多吃一些胡萝卜不仅可以补充胡萝卜素，还能预防过敏，对患者过敏的帮助效果显著。

　　4、金针菇

　　经过研究，金针菇里面含有一种特殊的蛋白质，对预制哮喘还有过敏都是非常有效果的，假如没有这些症状，或者不是过敏患者，也可以通过多吃一些金针菇来提高我们的免疫力。经常食用金针菇有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物，能有效地增强机体活力。