手机版 | 登陆 | 注册 | 留言 | 设首页 | 加收藏
当前位置: 网站首页 > 健康聚焦 > 饮食 > 文章 当前位置: 饮食 > 文章

可爱双薯彩虹绳索包

时间:2020-03-12    点击: 次    来源:不详    作者:佚名 - 小 + 大

   从营养学角度来看,红薯和紫薯都称为营养最均衡的保健食物,用它可以做道小面点,香甜软糯,有淡淡的甜味,吃起来美极了。

  1.红薯、紫薯蒸熟,切成小块,分别过筛,压成细腻薯泥;

  2.将红薯泥和紫薯泥分别与80g面粉和0.5g酵母混合,剩余面粉与酵母混合,全部揉成均匀面团;

  3.放置温暖处,发酵至2倍大;

  4.将面团分别排气,擀成长方形,厚约0.3厘米,重叠在一起;

可爱双薯彩虹绳索包

可爱双薯彩虹绳索包

  5.顺着长边切成条状;

  6.取出一根,拧成螺旋状,用手轻轻搓匀;

  7.再将两头对折,折成3折,抓住两头,拧成麻花状,醒发20分钟;

  8.蒸笼抹一层油,放入花卷,冷水上锅,中高火蒸15分钟,焖3分钟开锅即可。

可爱双薯彩虹绳索包

可爱双薯彩虹绳索包  

上一篇:自制传统美味的香煎糍粑

下一篇:家常菜香辣叉烧鸡丁

推荐阅读
联系《南方网报》 | 关于《南方网报》
京ICP备09087534号  |   QQ:304765718  |  地址:www..nfwb.net.cn  | 010-86753111  |