手机版 | 登陆 | 注册 | 留言 | 设首页 | 加收藏
当前位置: 网站首页 > 健康聚焦 > 饮食 > 文章 当前位置: 饮食 > 文章

女性减肥食谱海鲜玉米冬瓜汤

时间:2020-03-12    点击: 次    来源:不详    作者:佚名 - 小 + 大

   海鲜玉米冬瓜汤的做法简单,其实就是大杂烩汤,冬瓜有减肥的作用,让你体内脂肪燃烧,更而达到减肥目的,接下为就跟小编来学习美食的做法吧。

  冬瓜500克、黑糯玉米200克、黄玉米200克、瘦肉50克、瑶柱15克

  1.瘦肉切片;

  2.冬瓜去皮去籽,切厚片;

  3.黑糯玉米和普通黄玉米都砍成小段;

  4.准备北极虾和贻贝适量;

女性减肥食谱海鲜玉米冬瓜汤

女性减肥食谱海鲜玉米冬瓜汤

  5.瑶柱用清水洗过后,用刀压碎,方便出味;

  6.汤锅里冷水下姜片和瘦肉片;

  7.水开后撇去浮沫;

  8.倒入备好的瑶柱丝;

女性减肥食谱海鲜玉米冬瓜汤

女性减肥食谱海鲜玉米冬瓜汤

  9.加入玉米和冬瓜;

  10.入贻贝和北极虾一起大火煮开,转小火煮约15-20分钟左右;  

上一篇:儿童营养加菲猫月饼

下一篇:祛咳镇痰食谱丝瓜烧面筋

推荐阅读
联系《南方网报》 | 关于《南方网报》
京ICP备09087534号  |   QQ:304765718  |  地址:www..nfwb.net.cn  | 010-86753111  |