时间:2020-03-12 点击: 次 来源:不详 作者:佚名 - 小 + 大
海鲜玉米冬瓜汤的做法简单,其实就是大杂烩汤,冬瓜有减肥的作用,让你体内脂肪燃烧,更而达到减肥目的,接下为就跟小编来学习美食的做法吧。 冬瓜500克、黑糯玉米200克、黄玉米200克、瘦肉50克、瑶柱15克 1.瘦肉切片; 2.冬瓜去皮去籽,切厚片; 3.黑糯玉米和普通黄玉米都砍成小段; 4.准备北极虾和贻贝适量; 女性减肥食谱海鲜玉米冬瓜汤 5.瑶柱用清水洗过后,用刀压碎,方便出味; 6.汤锅里冷水下姜片和瘦肉片; 7.水开后撇去浮沫; 8.倒入备好的瑶柱丝; 女性减肥食谱海鲜玉米冬瓜汤 9.加入玉米和冬瓜; 10.入贻贝和北极虾一起大火煮开,转小火煮约15-20分钟左右; |
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