香蕉和山楂能一起吃吗

经常食用水果对身体的益处比较多，比如山楂和香蕉等等，这两种水果都具有一个的共同点，就是维生素含量很高，可以对人体的健康带来帮助，山楂的功效更是很多，比如治疗心血管方面的疾病，还可以起到健脾消食以及抗癌等等功效，那么香蕉和山楂能一起吃吗?

第一，香蕉和山楂能一起吃吗?可以少量的一起食用。但是，橘子山楂和香蕉等不可空腹吃。例如，柿子含有柿胶酚、果胶等物质，具有较强的收敛作用，空腹大量食用，容易和胃酸结合凝成难于溶解的硬块，由此可能引起“胃柿结石症”，中医称为“柿石症”，同时患有胆结石、肾结石的病人吃柿子也要慎重，以免导致病情恶化;香蕉含有大量镁元素，若空腹大量吃香蕉，会使血液中含镁量骤然升高，造成血液内镁与钙的比例失调，刺激胃黏膜，不利健康。

第二，正常情况下，这两种食物并不相克，人们是可以一起吃的即香蕉与山楂是可以同时食用的。但是，一些特殊情况除外。主要是因为，香蕉具有一定润肠通便的作用，而山楂则是一种健胃消食的好食物。在同时食用时可起到一定收敛作用，因而若是当前您自身存在便秘情况，那么此时则不应同时食用香蕉与山楂两种食物。但是，此时您并不存在便秘情况，那么同时食用这两种食物是完全可以的。

香蕉与很多食物都存在相克情况。其中包括芋头、红薯、土豆、酸奶等等。这里尤其指出，很多新妈妈们都喜欢用酸奶搅拌香蕉来做沙拉。而事实上，研究表明香蕉与酸奶混合在一起容易发生反应、从而生成致癌物。所以，家长万万不可将香蕉与酸奶两种食物相互混淆食用，严重危害孩子的身体健康。