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延缓衰老食谱土豆咖喱鸡饭

时间:2020-03-12    点击: 次    来源:不详    作者:佚名 - 小 + 大

   女性朋友非常重视自己的皮肤保养,怕增加皱纹,怕皮肤干燥枯萎,今天小编做道---土豆咖喱鸡饭,有延缓衰老的作用,让你更加年轻漂亮,接下来就跟小编来学习这道美食的做法。

  洋葱1个、土豆3个、胡萝卜1根、咖喱1块、鸡腿2只

  1.准备材料:洋葱一个,土豆3个,胡萝卜一根,咖喱一块

  2.将鸡腿洗净,切成块放一勺盐腌制片刻

  3.将土豆、胡萝卜洗净去皮切成滚刀块

  4.洋葱洗净去外皮切块

延缓衰老食谱土豆咖喱鸡饭

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  5.锅里油热放洋葱下锅煸炒出香味

  6.放入鸡肉爆炒

  7.炒至鸡肉半熟,加料酒,去除腥味关火

  8.转入电压力锅中,加入400ML的清水盖上盖

延缓衰老食谱土豆咖喱鸡饭

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  9.按食材选择至“鸡鸭类”,在选择烹饪方式“闷炖”压力调节至“50”此时指示灯亮,按下“开始”键烹饪就开始了

  10.等电压力锅工作倒计时为10分钟时,自动进入排气状态,打开锅盖

  11.锅里加入切好的土豆,洋葱块和咖喱块

  12.按下“开始”键进行再次烹饪

  13.烹饪结束后,蜂鸣器响起,压力锅开始自动排气,显示“b”的时候排气完成,打开压力锅盖,拌匀即可食用

延缓衰老食谱土豆咖喱鸡饭

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